Sambucus Hexa Forte na wzmocnienie odporności. A Ty jak wzmacniasz swoją odporność?

Moi Kochani! Sezon grypowy w pełni choć chyba największy bum zachorowań  mamy zawsze między styczniem a marcem, mimo tego przeziębienia i wirusy nas i nam nie odpuszczają. 

Praktycznie wszyscy moi znajomi byli już tej jesieni chorzy bądź aktualnie chorują. Ja również jestem znów osłabiona i od kilku dni borykam się z dość nieprzyjemnym wirusem.

Mimo, że próbowałam jakoś podnosić swoją odporność to jednak wychodzi na to, że starałam się za mało gdyż coś nieprzyjemnego mnie  dopadło.

 

Warto dbać o odporność i podnosić ją jeszcze w sezonie letnim szykując się w ten sposób na jesień i walkę z patogenami. 

Co zatem warto robić by podnieść odporność organizmu? Przede wszystkim zdrowa dieta bogata w świeże warzywa i owoce, odpowiednie i zdrowe tłuszcze, minerały i witaminy jak Cynk, Selen, wit C, D. Ciepłe napoje i rozgrzewające zupy, kontakt z naturą, spacery, aktywność fizyczna. To tylko niektóre wskazówki jak zbudować odporność.

W sezonie jesiennym warto wspomagać swój organizm minerałami i witaminami. Oczywiście najlepsze są te naturalne pochodzące z warzyw i owoców jednak ja również od czasu do czasu przyjmuje suplementy diety. Dawniej byłam temu przeciwna jednak od jakiegoś czasu wróciłam do tego myślę, że z korzyścią dla mojego zdrowia i samopoczucia.

Całkiem niedawno w moje ręce trafił produkt Sambucus w tabletkach. Jakiś czas temu pokazywałam Wam tutaj Sambucus Kids w syropie na bazie czarnego bzu jaki podaję moim dzieciom, tym razem mam coś dla mnie i dla męża.

Obecnie mam wirusa więc zdążyło mnie coś rozłożyć i w trakcie tego przeziębienia przyjmuję ten produkt gdyż zawiera w swoim składzie potrzebne witaminy i minerały, które wspomagają odporność i pomagają w walce z wirusem.

"Suplement diety Sambucus hexa forte to kompleks witaminy C, witaminy D, rutozydu, cynku , selenu i czarnego bzu. Wszystkie te składniki wzmacniają i odbudowują naszą odporność. Czarny bez ma oczywiście działanie wzmacniające odporność ale również działa na początkową chrypkę i kaszel. Jedno opakowanie wystarczy aż na 2 miesiące kuracji."

Ja wspomagam swój organizm podczas przeziębień. Staram się spożywać ciepłe i lekkie posiłki, dużo pić, jeść owoce i warzywa a także suplementuję się. Dzięki temu przechodzę to lżej.

A Ty jaki masz sposób na przeziębienie, a przede wszystkim jak wzmacniasz odporność?