Olej lniany 100% (Golden Linum Omega 3) od MedicSpa

Ostatnio w mojej kuchni na stałe zagościł olej lniany. Staram się dodawać go do jedzenia ze względu na jego  dobroczynny wpływ na nasz organizm.

Olej który ostatnio spożywaliśmy jest marki VIVETIA a otrzymałam go od sklepu MedicSpa.

Na stronie sklepu czytamy:

OLEJ LNIANY GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACYJNY to wysokooleinowy (zawiera do ok. 60% kwasów Omega 3) olej lniany.

ZIMNOTŁOCZONY

GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACYJNY w odróżnieniu do innych olejów lnianych jest smaczny (nie zmienia smaku potraw) tłoczony w niskiej temperaturze - poniżej 30°C(Uwaga! Nie we wszystkich ulotkach i materiałach 40°C zostało zmienione  na 30°C). Ten sposób tłoczenia sprawia, że najcenniejsze w oleju lnianym kwasy Omega 3 wrażliwe na wysoką temperaturę, nie utleniają się i zachowują swoje właściwości.

ŚWIEŻY 

Ekskluzywna dystrybucja oleju lnianego GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACYJNY skraca drogę od producenta, gwarantując że dostajesz zawsze świeży olej lniany.

NIEOCZYSZCZONY 

Olej lniany GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACYJNY nie jest oczyszczany ani filtrowany. Dzięki temu zawiera więcej Omega 3 oraz lignanów.

BEZ KONSERWANTÓW

Olej lniany GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACYJNY nie zawiera żadnych konserwantów

Z PIERWSZEGO TŁOCZENIA

Olej lniany GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACY to olej z pierwszego tłoczenia (extra vergine). W odróżnieniu od innych niskiej jakości olejów z 2 lub 3 tłoczenia, zawiera dużo więcej cennych składników. W procesie tłoczenia oleju lnianego GOLDEN LINUM NISKOOKSYDACYJNEGO każdorazowo używa się świeżych, dojrzałych ziaren lnu i wykorzystuje się je tylko raz. Pozostałe po procesie tłoczenia w niskiej temperaturze przerobione makuchy, wykorzystuje się jako wartościową paszę dla zwierząt.

NISKOOKSYDACYJNY - WOLNO UTLENIAJĄCY SIĘ I WOLNO TRACĄCY KWASY OMEGA 3

Dlaczego olej lniany a nie inne olej roślinne?

Obence w olejach (olej uniwersalny, słonecznikowy, margaryny) i innych produktach (soja, kukurydza oraz mięso) kwasy Omega-6 spożywane w nadmiarze są przyczyną otyłości, jak również zwiększają utlenianie (złego) cholesterolu LDL. W konsekwencji zwiększają ryzyko wystąpienia chorób serca i zachwianie równowagi immunologicznej.

Odpowiedni stosunek kwasów Omega-6 do Omega-3 powinien mieścić się w przedziale 1:1-5:1, czyli na np. trzy do cztery łyżeczek oleju słonecznikowego (nie zawiera Omega-3 a w 76% zawiera Omega-6) powinniśmy przyjmować jedną łyżeczkę oleju lnianego. 

Niestety u statystycznego Polaka średnio na jedną łyżeczkę oleju lnianego przypada 10 a nawet 20 łyżeczek oleju słonecznikowego! Wśród Amerykanów stosunek ten waha się od 25-50:1. M.in. dlatego cierpią oni tak często z powodu chorób układu krążenia oraz otyłości.

Czy olej lniany odchudza?

Tłoczony na zimno NISOKOOKSYDACYJNY OLEJ LNIANY TO TŁUSZCZ, KTÓRY SPALA TŁUSZCZ (skuteczniej niż GLA). Dzięki Omega-3 zwiększa produkcję prostaglandyn (eikosanoidów). Przyspiesza metabolizm i stymuluje produkcję żółci niezbędnej do rozkładania tłuszczów, zwiększa aktywność karnityny, co przyczynia się również do większego spalania tłuszczu. Dodatkowo nierozpuszczalny błonnik z oleju lnianego przyspiesza usuwanie resztek pokarmów z jelit, dzięki wchłanianiu wody w przewodzie pokarmowym.

***

Jak wykorzystuję olej lniany:

Ja olej lniany lubię jeść z twarożkiem. Już pisałam o tym TUTAJ. Dodaję go również do sałatek i surówek.

Do mojego szybkiego obiadu który dziś Wam prezentuję dodałam olej do surówki.

Surówka powstała z:

-Kapusty pekińskiej

-pomidor

-zielony ogórek

-przyprawa włoska

-olej lniany

-ewentualnie sól, pieprz do smaku

Natomiast kotlety są z ziemniaków. Pomysł podsunęła mi znajoma blogerka i bardzo mi posmakowały:

-ugotowane, starte na tarle ziemniaki

-kawałek startego żółtego sera

-jajko

-sól, pieprz

Z ziemniaków, sera i jajka uformować kotleciki. Obtoczyć w bułce tartej. Smażyć z obu stron.

Polecam i życzę smacznego!:)

Zapraszam wszystkich na stronę sklepu gdzie możecie zakupić ten produkt MedicSpa => TUTAJ

Oraz na ich profil na FB => TUTAJ

"Jeśli spodobał Ci się mój artykuł zapraszam do komentowania oraz zostania fanem mojego fanpage. Zapraszam! https://www.facebook.com/SprawdzaneIPolecaneBlogOTestowaniu?ref=hl "